黃錦雄 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦雄基隆
ID 396847

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5.0 km | 00:28:30 | 05:39/km

日期: 2019-07-29 22:08 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'47" / 05'39" / 05'42" / 05'34" / 05'29" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 52.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	05'42"	00:17'08"
4	05'34"	00:22'42"
5	05'29"	00:28'11"
5.0	07'28"	00:28'31"

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