9.1 km | 01:24:05 | 09:13/km日期: 2019-07-30 19:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'34" / 06'46" / 07'09" / 10'28" / 14'18" / 09'27" / 07'08" / 07'41" / 09'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+07'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'33" (+09'48") | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.53 km 
New Balance Hanzo C 累積 :
164.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'46" | 00:16'20" |
| 3 | 07'09" | 00:23'29" |
| 4 | 10'28" | 00:33'57" |
| 5 | 14'18" | 00:48'15" |
| 6 | 09'27" | 00:57'42" |
| 7 | 07'08" | 01:04'50" |
| 8 | 07'41" | 01:12'31" |
| 9 | 09'16" | 01:21'47" |
| 9.1 | 16'35" | 01:23'37" |
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