10.2 km | 00:59:56 | 05:52/km日期: 2019-07-30 18:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 05'50" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'37" / 06'56" / 05'46" / 05'20" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'15" (+03'56") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.76 km 
母子鱷魚 Y拖白 3代 累積 :
636.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'50" | 00:12'03" |
| 3 | 05'33" | 00:17'36" |
| 4 | 05'35" | 00:23'11" |
| 5 | 05'36" | 00:28'47" |
| 6 | 05'35" | 00:34'22" |
| 7 | 05'37" | 00:39'59" |
| 8 | 06'56" | 00:46'55" |
| 9 | 05'46" | 00:52'41" |
| 10 | 05'20" | 00:58'01" |
| 10.2 | 09'16" | 00:59'57" |
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