5.7 km | 00:45:51 | 08:00/km日期: 2019-07-08 16:20 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8766 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'24" / 07'05" / 06'56" / 10'58" / 10'51" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1002 / 1002 | 178 / 103 |
| 2 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 2002 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'55" (+01'31") | 1000 / 3003 | 171 / 84 |
| 4 | | 10'55" (+05'31") | 1004 / 4007 | 195 / 46 |
| 5 | | 10'51" (+05'27") | 1004 / 5012 | 221 / 41 |
| 6 | | 06'13" (+00'49") | 728 / 5741 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'56" | 00:19'25" |
| 4 | 10'58" | 00:30'23" |
| 5 | 10'51" | 00:41'14" |
| 5.7 | 06'20" | 00:45'51" |
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