8.2 km | 01:25:28 | 10:23/km日期: 2019-07-31 19:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'23" / 08'29" / 07'11" / 08'52" / 11'17" / 16'15" / 09'25" / 11'57" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'15" (+09'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+04'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+04'48") | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.53 km 
adidas japan 3 累積 :
263.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'29" | 00:17'52" |
| 3 | 07'11" | 00:25'03" |
| 4 | 08'52" | 00:33'55" |
| 5 | 11'17" | 00:45'12" |
| 6 | 16'15" | 01:01'27" |
| 7 | 09'25" | 01:10'52" |
| 8 | 11'57" | 01:22'49" |
| 8.2 | 12'01" | 01:25'28" |
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