2.0 km | 00:08:34 | 04:14/km日期: 2019-08-03 15:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 1534 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'20" / 04'10" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'20" (+00'11") | 1002 / 1002 | 178 / 128 |
2 | | 04'09" | 1000 / 2003 | 179 / 134 |
3 | | 05'12" (+01'03") | 12 / 2015 | 150 / 128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'10" | 00:08'30" |
2.0 | 04'11" | 00:08'34" |