3.5 km | 00:21:25 | 06:07/km日期: 2019-08-02 20:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'28" / 05'53" / 05'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.61 km 
ㄚ拖3 馬卡龍青 累積 :
1313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'53" | 00:13'21" |
| 3 | 05'33" | 00:18'54" |
| 3.5 | 05'03" | 00:21'27" |
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