3.0 km | 00:54:38 | 18:10/km日期: 2019-08-01 22:25 - 平均心率: 102 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'57" / 19'21" / 17'04" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'10" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'21" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'57" | 00:17'57" |
| 2 | 19'21" | 00:37'18" |
| 3 | 17'04" | 00:54'22" |
| 3.0 | 153'11" | 00:55'12" |
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