yama-mountain 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
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6.0 km | 00:52:02 | 08:40/km

日期: 2019-07-25 18:48 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'58" / 07'23" / 06'13" / 06'55" / 08'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'55" (+01'41")

989 / 989

2

07'25"

(15'16")

07'23" (+01'09")

1003 / 1992

3

06'18"

(21'34")

06'14"

1008 / 3001

4

06'49"

(28'23")

06'50" (+00'36")

996 / 3997

5

08'45"

(37'08")

08'42" (+02'28")

1004 / 5002

6

14'36"

(51'44")

14'37" (+08'23")

997 / 5999

7月累積里程 : 15.11 km

美津濃 Wave Emperor 累積 : 1132.2 km

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黃世賢, 何泰義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'23"	00:15'21"
3	06'13"	00:21'34"
4	06'55"	00:28'29"
5	08'39"	00:37'08"
6.0	14'36"	00:51'44"

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