5.2 km | 01:09:09 | 13:21/km日期: 2019-08-03 19:33 - 平均心率: 112 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'07" / 13'16" / 12'49" / 12'38" / 13'01" / 18'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'16" (+01'32") | 1000 / 1000 | 109 / 64 |
| 2 | | 13'29" (+00'45") | 1001 / 2001 | 112 / 65 |
| 3 | | 12'51" (+00'07") | 1001 / 3002 | 110 / 70 |
| 4 | | 12'44" | 1000 / 4003 | 110 / 70 |
| 5 | | 13'28" (+00'44") | 1002 / 5006 | 107 / 68 |
| 6 | | 12'56" (+00'12") | 172 / 5178 | 102 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 233.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 13'16" | 00:27'23" |
| 3 | 12'49" | 00:40'12" |
| 4 | 12'38" | 00:52'50" |
| 5 | 13'01" | 01:05'51" |
| 5.2 | 18'27" | 01:09'09" |
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