6.3 km | 00:40:01 | 06:23/km日期: 2019-08-03 06:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'07" / 06'18" / 06'31" / 06'45" / 06'42" / 06'00" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'19") | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 353.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'18" | 00:12'25" |
| 3 | 06'31" | 00:18'56" |
| 4 | 06'45" | 00:25'41" |
| 5 | 06'42" | 00:32'23" |
| 6 | 06'00" | 00:38'23" |
| 6.3 | 06'17" | 00:40'01" |
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