11.2 km | 02:00:52 | 10:46/km日期: 2019-08-04 09:37 - 總爬升: 475 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'20" / 13'05" / 10'48" / 06'47" / 09'11" / 13'58" / 13'15" / 11'03" / 09'41" / 10'36" / 08'35" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+06'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+07'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+06'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+04'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'36" (+03'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'34" (+01'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'32" (+04'45") | 214 / 11214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 13'05" | 00:24'25" |
| 3 | 10'48" | 00:35'13" |
| 4 | 06'47" | 00:42'00" |
| 5 | 09'11" | 00:51'11" |
| 6 | 13'58" | 01:05'09" |
| 7 | 13'15" | 01:18'24" |
| 8 | 11'03" | 01:29'27" |
| 9 | 09'41" | 01:39'08" |
| 10 | 10'36" | 01:49'44" |
| 11 | 08'35" | 01:58'19" |
| 11.2 | 09'37" | 02:00'23" |
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