8.6 km | 00:56:20 | 06:32/km日期: 2019-08-05 15:33 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'10" / 07'12" / 06'30" / 06'46" / 14'16" / 06'10" / 06'04" / 07'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 608 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 353.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'12" | 00:13'22" |
| 3 | 06'30" | 00:19'52" |
| 4 | 06'46" | 00:26'38" |
| 5 | 14'16" | 00:40'54" |
| 6 | 06'10" | 00:47'04" |
| 7 | 06'04" | 00:53'08" |
| 8 | 07'01" | 01:00'09" |
| 8.6 | 06'01" | 01:03'49" |
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