3.5 km | 00:34:31 | 09:46/km日期: 2019-08-06 14:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'35" / 09'05" / 10'11" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+01'17") | 528 / 3528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
462.41 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'05" | 00:18'40" |
| 3 | 10'11" | 00:28'51" |
| 3.5 | 10'20" | 00:34'19" |
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