Casper 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Casper 台中
ID 40063

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6.2 km | 00:36:01 | 05:47/km

日期: 2019-07-28 20:00 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'48" / 05'27" / 05'30" / 05'54" / 05'40" / 06'06" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'44" (+00'18")

993 / 993

2

05'28"

(11'10")

05'26"

1004 / 1997

3

05'35"

(16'45")

05'32" (+00'06")

1006 / 3003

4

05'54"

(22'39")

05'54" (+00'28")

999 / 4003

5

05'45"

(28'24")

05'40" (+00'14")

1012 / 5015

展開計圈分析

7月累積里程 : 6.22 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1073.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'27"	00:11'15"
3	05'30"	00:16'45"
4	05'54"	00:22'39"
5	05'40"	00:28'19"
6	06'06"	00:34'25"
6.2	05'53"	00:35'46"

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