4.1 km | 00:24:12 | 05:54/km日期: 2019-08-06 19:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'22" / 06'36" / 06'08" / 05'42" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+03'22") | 104 / 104 |
| 2 | | 03'32" (+00'20") | 100 / 205 |
| 3 | | 07'19" (+04'07") | 99 / 304 |
| 4 | | 03'40" (+00'28") | 98 / 402 |
| 5 | | 06'59" (+03'47") | 102 / 504 |
| 6 | | 03'36" (+00'24") | 99 / 604 |
| 7 | | 06'58" (+03'46") | 99 / 704 |
| 8 | | 03'31" (+00'19") | 99 / 804 |
| 9 | | 07'37" (+04'25") | 99 / 904 |
| 10 | | 03'36" (+00'24") | 98 / 1002 |
| 11 | | 07'21" (+04'09") | 100 / 1103 |
| 12 | | 03'12" | 102 / 1206 |
| 13 | | 06'45" (+03'33") | 1000 / 2206 |
| 14 | | 06'02" (+02'50") | 1000 / 3206 |
| 15 | | 05'36" (+02'24") | 886 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 341.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'36" | 00:11'58" |
| 3 | 06'08" | 00:18'06" |
| 4 | 05'42" | 00:23'48" |
| 4.1 | 04'29" | 00:24'13" |
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