5.0 km | 00:26:59 | 05:23/km日期: 2019-08-07 19:17 - 地點: 麥寮高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4816 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 04'59" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 1000 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'24" (+00'29") | 1009 / 2009 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1002 / 3011 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'38") | 1006 / 4018 | 176 / 102 |
| 5 | | 04'55" | 1001 / 5020 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
191.69 km 
mizuno wave emperor2橘色皇速 累積 :
1562.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'30" | 00:21'53" |
| 5 | 04'59" | 00:26'52" |
| 5.0 | 09'58" | 00:26'59" |
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