2.1 km | 00:12:05 | 05:44/km日期: 2019-07-13 17:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2106 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'45" / 05'30" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'16") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2002 | 175 / 101 |
3 | | 05'25" | 101 / 2104 | 178 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'30" | 00:11'15" |
2.1 | 07'59" | 00:12'05" |