10.0 km | 01:07:11 | 06:42/km日期: 2019-08-08 20:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10946 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 05'52" / 06'40" / 06'53" / 06'29" / 07'56" / 06'38" / 06'27" / 06'42" / 06'30" / 97'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 2003 | 167 / 100 |
| 3 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 3004 | 156 / 90 |
| 4 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 4004 | 162 / 90 |
| 5 | | 06'34" (+00'45") | 1001 / 5005 | 166 / 91 |
| 6 | | 08'20" (+02'31") | 1000 / 6005 | 143 / 83 |
| 7 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 7006 | 168 / 87 |
| 8 | | 06'35" (+00'46") | 1002 / 8008 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 9009 | 167 / 88 |
| 10 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 10009 | 166 / 92 |
| 11 | | 15'09" (+09'20") | 3 / 10012 | 160 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 06'40" | 00:18'20" |
| 4 | 06'53" | 00:25'13" |
| 5 | 06'29" | 00:31'42" |
| 6 | 07'56" | 00:39'38" |
| 7 | 06'38" | 00:46'16" |
| 8 | 06'27" | 00:52'43" |
| 9 | 06'42" | 00:59'25" |
| 10 | 06'30" | 01:05'55" |
| 10.0 | 95'14" | 01:07'11" |
展開計圈分析
留言 
