12.1 km | 01:10:35 | 05:51/km日期: 2019-08-06 05:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 12354 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'33" / 05'50" / 05'45" / 05'48" / 05'47" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 05'50" / 06'14" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1005 / 1005 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1007 / 2012 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'33" | 1008 / 3021 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1008 / 4029 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 5031 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1007 / 6039 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 7041 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 8041 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 9042 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 10042 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'53" (+00'20") | 1001 / 11044 | 176 / 95 |
| 12 | | 06'18" (+00'45") | 1004 / 12049 | 178 / 88 |
| 13 | | 05'43" (+00'10") | 58 / 12107 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.06 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 05'33" | 00:17'17" |
| 4 | 05'50" | 00:23'07" |
| 5 | 05'45" | 00:28'52" |
| 6 | 05'48" | 00:34'40" |
| 7 | 05'47" | 00:40'27" |
| 8 | 05'50" | 00:46'17" |
| 9 | 05'53" | 00:52'10" |
| 10 | 05'47" | 00:57'57" |
| 11 | 05'50" | 01:03'47" |
| 12 | 06'14" | 01:10'01" |
| 12.1 | 09'44" | 01:10'35" |
展開計圈分析
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