10.0 km | 01:06:47 | 06:40/km日期: 2019-08-04 17:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'34" / 04'58" / 05'31" / 06'23" / 07'15" / 07'59" / 07'35" / 07'56" / 07'02" / 07'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+02'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'06") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'58" | 00:09'32" |
| 3 | 05'31" | 00:15'03" |
| 4 | 06'23" | 00:21'26" |
| 5 | 07'15" | 00:28'41" |
| 6 | 07'59" | 00:36'40" |
| 7 | 07'35" | 00:44'15" |
| 8 | 07'56" | 00:52'11" |
| 9 | 07'02" | 00:59'13" |
| 10 | 07'31" | 01:06'44" |
| 10.0 | 05'01" | 01:06'47" |
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