Yi Z 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Z --
ID 40533

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11.5 km | 01:19:29 | 06:53/km

日期: 2014-05-13 20:50 - 卡路里: 685 Cal

Pace: 05'53" / 05'00" / 05'51" / 10'05" / 00'14" / 05'21" / 05'10" / 06'35" / 10'34" / 06'51" / 08'09" / 18'31" /

5月累積里程 : 355.98 km

ASICS LYTERACER TS 累積 : 3070.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'00"	00:10'53"
3	05'51"	00:16'44"
4	10'05"	00:26'49"
5	00'14"	00:27'03"
6	05'21"	00:32'24"
7	05'10"	00:37'34"
8	06'35"	00:44'09"
9	10'34"	00:54'43"
10	06'51"	01:01'34"
11	08'09"	01:09'43"
11.6	15'14"	01:19'29"

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