10.0 km | 00:59:12 | 05:53/km日期: 2019-08-10 08:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10406 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 06'09" / 05'41" / 05'31" / 05'51" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'41" / 05'58" / 21'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'10" (+00'37") | 1002 / 2003 | 174 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 3005 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'33" | 1001 / 4006 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5006 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 6007 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7007 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 8009 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 9011 | 175 / 99 |
| 10 | | 06'01" (+00'28") | 1002 / 10014 | 174 / 95 |
| 11 | | 08'18" (+02'45") | 26 / 10040 | 166 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'09" | 00:12'54" |
| 3 | 05'41" | 00:18'35" |
| 4 | 05'31" | 00:24'06" |
| 5 | 05'51" | 00:29'57" |
| 6 | 05'35" | 00:35'32" |
| 7 | 05'35" | 00:41'07" |
| 8 | 05'33" | 00:46'40" |
| 9 | 05'41" | 00:52'21" |
| 10 | 05'58" | 00:58'19" |
| 10.0 | 21'32" | 00:59'12" |
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