9.1 km | 00:47:00 | 05:10/km日期: 2019-08-10 17:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 8682 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'22" / 06'00" / 05'09" / 05'11" / 05'04" / 04'46" / 04'50" / 04'41" / 04'35" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'47") | 1006 / 1006 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'58" (+01'25") | 1003 / 2009 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'09" (+00'36") | 1009 / 3018 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'07" (+00'34") | 1001 / 4020 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'02" (+00'29") | 1004 / 5024 | 185 / 107 |
| 6 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 6025 | 185 / 113 |
| 7 | | 04'50" (+00'17") | 1008 / 7033 | 185 / 111 |
| 8 | | 04'39" (+00'06") | 1006 / 8039 | 185 / 115 |
| 9 | | 04'33" | 1010 / 9050 | 186 / 117 |
| 10 | | 03'36" | 73 / 9124 | 187 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'00" | 00:12'22" |
| 3 | 05'09" | 00:17'31" |
| 4 | 05'11" | 00:22'42" |
| 5 | 05'04" | 00:27'46" |
| 6 | 04'46" | 00:32'32" |
| 7 | 04'50" | 00:37'22" |
| 8 | 04'41" | 00:42'03" |
| 9 | 04'35" | 00:46'38" |
| 9.1 | 04'58" | 00:47'00" |
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