8.1 km | 00:51:16 | 06:18/km日期: 2013-01-11 06:38 - 地點: 四重埔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'10" / 06'23" / 06'11" / 06'31" / 06'11" / 06'00" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1429 / 1429 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1890 / 3319 |
| 3 | | 06'15" | 1992 / 5312 |
| 4 | | 06'18" (+00'03") | 2003 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 397.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'10" | 00:19'13" |
| 4 | 06'23" | 00:25'36" |
| 5 | 06'11" | 00:31'47" |
| 6 | 06'31" | 00:38'18" |
| 7 | 06'11" | 00:44'29" |
| 8 | 06'00" | 00:50'29" |
| 8.1 | 06'08" | 00:51'16" |
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