10.0 km | 00:58:42 | 05:52/km日期: 2019-08-12 17:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 08'05" / 05'04" / 05'42" / 05'49" / 05'09" / 05'09" / 05'50" / 05'05" / 05'03" / 05'02" / 02'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'04" | 00:13'09" |
| 3 | 05'42" | 00:18'51" |
| 4 | 05'49" | 00:24'40" |
| 5 | 05'09" | 00:29'49" |
| 6 | 05'09" | 00:34'58" |
| 7 | 05'50" | 00:40'48" |
| 8 | 05'05" | 00:45'53" |
| 9 | 05'03" | 00:50'56" |
| 10 | 05'02" | 00:55'58" |
| 10.0 | -125'-57" | 00:58'42" |
留言 
