8.8 km | 00:52:27 | 05:57/km日期: 2019-08-12 21:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'46" / 04'31" / 05'07" / 03'57" / 07'25" / 05'46" / 05'07" / 05'02" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'12" (+08'15") | 800 / 8800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'31" | 00:09'17" |
| 3 | 05'07" | 00:14'24" |
| 4 | 03'57" | 00:18'21" |
| 5 | 07'25" | 00:25'46" |
| 6 | 05'46" | 00:31'32" |
| 7 | 05'07" | 00:36'39" |
| 8 | 05'02" | 00:41'41" |
| 8.8 | 11'03" | 00:50'32" |
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