4.4 km | 00:24:07 | 05:26/km日期: 2019-08-13 22:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'44" / 05'26" / 05'20" / 05'19" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 432 / 4432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'26" | 00:11'10" |
| 3 | 05'20" | 00:16'30" |
| 4 | 05'19" | 00:21'49" |
| 4.4 | 05'19" | 00:24'07" |
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