12.1 km | 01:02:10 | 05:08/km日期: 2019-08-16 07:19 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 128 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11412 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'46" / 05'12" / 05'12" / 05'10" / 05'06" / 05'05" / 05'13" / 05'18" / 05'05" / 05'10" / 04'54" / 04'47" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 1000 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 1004 / 2005 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 3006 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'10" (+00'25") | 1002 / 4008 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1002 / 5010 | 182 / 107 |
| 6 | | 05'07" (+00'22") | 1003 / 6014 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'11" (+00'26") | 1003 / 7018 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'13" (+00'28") | 1005 / 8024 | 181 / 105 |
| 9 | | 05'08" (+00'23") | 1009 / 9033 | 182 / 106 |
| 10 | | 05'10" (+00'25") | 1006 / 10039 | 185 / 104 |
| 11 | | 04'51" (+00'06") | 1001 / 11040 | 189 / 108 |
| 12 | | 04'45" | 1006 / 12047 | 188 / 111 |
| 13 | | 04'22" | 87 / 12135 | 193 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
673.81 km 
跟上來 累積 :
1991.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'12" | 00:09'58" |
| 3 | 05'12" | 00:15'10" |
| 4 | 05'10" | 00:20'20" |
| 5 | 05'06" | 00:25'26" |
| 6 | 05'05" | 00:30'31" |
| 7 | 05'13" | 00:35'44" |
| 8 | 05'18" | 00:41'02" |
| 9 | 05'05" | 00:46'07" |
| 10 | 05'10" | 00:51'17" |
| 11 | 04'54" | 00:56'11" |
| 12 | 04'47" | 01:00'58" |
| 12.1 | 13'40" | 01:02'10" |
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