Sie Wun-jyun 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sie Wun-jyun 彰化
ID 442738

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8.0 km | 00:47:23 | 05:54/km

日期: 2019-08-14 20:24 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'07" / 05'37" / 05'41" / 06'04" / 05'57" / 06'00" / 06'11" / 05'40" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 102.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小馬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'37"	00:11'44"
3	05'41"	00:17'25"
4	06'04"	00:23'29"
5	05'57"	00:29'26"
6	06'00"	00:35'26"
7	06'11"	00:41'37"
8	05'40"	00:47'17"
8.0	05'55"	00:47'21"

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