5.3 km | 00:34:17 | 06:26/km日期: 2019-08-14 18:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 05'41" / 05'49" / 05'51" / 04'30" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+06'20") | 219 / 3219 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 4218 |
| 6 | | 04'30" (+00'03") | 780 / 4999 |
| 7 | | 11'53" (+07'26") | 32 / 5031 |
| 8 | | 18'34" (+14'07") | 298 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'41" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 05'51" | 00:23'52" |
| 5 | 04'30" | 00:28'22" |
| 5.3 | 17'57" | 00:34'18" |
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