9.2 km | 01:10:40 | 07:41/km日期: 2019-08-15 22:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'10" / 07'35" / 07'55" / 07'30" / 07'38" / 07'38" / 07'39" / 07'43" / 07'53" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'35" | 00:16'45" |
| 3 | 07'55" | 00:24'40" |
| 4 | 07'30" | 00:32'10" |
| 5 | 07'38" | 00:39'48" |
| 6 | 07'38" | 00:47'26" |
| 7 | 07'39" | 00:55'05" |
| 8 | 07'43" | 01:02'48" |
| 9 | 07'53" | 01:10'41" |
| 9.2 | 08'17" | 01:12'11" |
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