6.4 km | 00:38:57 | 06:07/km日期: 2019-08-16 19:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'54" / 06'15" / 05'48" / 05'46" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'30") | 1002 / 1002 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 2002 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3003 | 168 / 99 |
| 4 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 4004 | 171 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 5006 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6007 | 170 / 100 |
| 7 | | 07'25" (+01'35") | 346 / 6353 | 159 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'54" | 00:18'05" |
| 4 | 06'15" | 00:24'20" |
| 5 | 05'48" | 00:30'08" |
| 6 | 05'46" | 00:35'54" |
| 6.4 | 08'37" | 00:38'57" |
展開計圈分析
留言 
