Vick(新竹瘋) 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

11.0 km | 01:00:45 | 05:30/km

日期: 2014-07-02 20:14 - 地點: 青草湖 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'59" / 05'28" / 05'12" / 05'10" / 05'14" / 05'22" / 05'24" / 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'46" / 17'34" /

跑不動,退步了!

7月累積里程 : 165.06 km

XT 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, 馬松華和其他 18 人說推

·

Joanne Wang(新竹瘋) 跑那麼快當然跑不動

2014-07-04 22:09 ·

曼波魚偷跑，沒招!

2014-07-05 05:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'28"	00:11'27"
3	05'12"	00:16'39"
4	05'10"	00:21'49"
5	05'14"	00:27'03"
6	05'22"	00:32'25"
7	05'24"	00:37'49"
8	05'35"	00:43'24"
9	05'26"	00:48'50"
10	05'30"	00:54'20"
11	05'46"	01:00'06"
11.0	17'34"	01:00'45"

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