6.0 km | 00:33:25 | 05:33/km日期: 2019-08-16 21:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'31" / 05'44" / 06'02" / 05'20" / 05'26" / 05'11" / 18'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'25") | 1001 / 1001 | 172 / 104 |
2 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 2001 | 167 / 104 |
3 | | 06'03" (+00'54") | 1004 / 3006 | 167 / 98 |
4 | | 05'20" (+00'11") | 1008 / 4015 | 169 / 110 |
5 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 5017 | 168 / 109 |
6 | | 05'09" | 1004 / 6021 | 170 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'44" | 00:11'15" |
3 | 06'02" | 00:17'17" |
4 | 05'20" | 00:22'37" |
5 | 05'26" | 00:28'03" |
6 | 05'11" | 00:33'14" |
6.0 | 12'54" | 00:33'25" |