4.5 km | 00:45:06 | 10:01/km日期: 2019-08-14 20:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'45" / 07'42" / 07'44" / 13'10" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+01'00") | 1000 / 1000 | 152 / 75 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2001 | 157 / 81 |
| 3 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 3001 | 157 / 80 |
| 4 | | 13'13" (+05'29") | 1000 / 4001 | 126 / 59 |
| 5 | | 15'05" (+07'21") | 499 / 4500 | 119 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
82.06 km 
Asics GT2000 5 累積 :
977.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'42" | 00:16'27" |
| 3 | 07'44" | 00:24'11" |
| 4 | 13'10" | 00:37'21" |
| 4.5 | 15'28" | 00:45'06" |
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