Jonhson Chen 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
ID 326982

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5.0 km | 00:30:41 | 06:05/km

日期: 2019-08-20 05:39 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'04" / 05'57" / 05'53" / 06'03" / 06'13" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01" (+00'10")

993 / 993

2

06'02"

(12'01")

05'59" (+00'08")

1006 / 2000

3

05'53"

(17'54")

05'51"

1003 / 3004

4

06'03"

(23'57")

06'00" (+00'09")

1006 / 4010

5

06'13"

(30'10")

06'11" (+00'20")

1002 / 5013

6

00'11"

(30'21")

05'50"

31 / 5044

8月累積里程 : 69.42 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

黃健明, 陳忠寶和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	05'53"	00:17'54"
4	06'03"	00:23'57"
5	06'13"	00:30'10"
5.0	04'04"	00:30'21"

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成績 : 03:46:01

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