Long Chen 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Long Chen 台中
ID 377371

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3.3 km | 00:41:51 | 12:47/km

日期: 2019-08-21 20:00 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'05" / 12'41" / 12'36" / 10'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'05"

(13'05")

13'02" (+00'24")

1003 / 1003

2

12'36"

(25'41")

12'40" (+00'02")

994 / 1998

3

12'41"

(38'22")

12'38"

1003 / 3002

4

02'56"

(41'18")

11'03"

265 / 3267

不錯。

8月累積里程 : 105.35 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	12'41"	00:25'46"
3	12'36"	00:38'22"
3.3	10'58"	00:41'18"

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