5.1 km | 00:40:08 | 07:55/km日期: 2019-08-07 21:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'40" / 07'30" / 08'04" / 08'06" / 08'12" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'02") | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'30" | 00:15'10" |
| 3 | 08'04" | 00:23'14" |
| 4 | 08'06" | 00:31'20" |
| 5 | 08'12" | 00:39'32" |
| 5.1 | 08'34" | 00:40'08" |
留言 
