5.1 km | 00:29:00 | 05:40/km日期: 2019-08-20 20:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'45" / 05'47" / 05'56" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'46") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'26" | 00:10'43" |
| 3 | 05'45" | 00:16'28" |
| 4 | 05'47" | 00:22'15" |
| 5 | 05'56" | 00:28'11" |
| 5.1 | 07'01" | 00:29'00" |
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