6.1 km | 00:44:56 | 07:20/km日期: 2019-08-22 20:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'55" / 07'18" / 07'14" / 07'13" / 07'11" / 06'58" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 1000 | 155 / 81 |
2 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 2000 | 158 / 85 |
3 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 3001 | 158 / 87 |
4 | | 07'17" (+00'19") | 1001 / 4002 | 158 / 86 |
5 | | 07'15" (+00'17") | 1001 / 5004 | 158 / 87 |
6 | | 06'58" | 1000 / 6005 | 159 / 89 |
7 | | 07'17" (+00'19") | 109 / 6115 | 157 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
82.06 km On 頂尖雲 Cloudace 累積 :
386.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'18" | 00:15'13" |
3 | 07'14" | 00:22'27" |
4 | 07'13" | 00:29'40" |
5 | 07'11" | 00:36'51" |
6 | 06'58" | 00:43'49" |
6.1 | 09'41" | 00:44'56" |