10.1 km | 00:58:37 | 05:47/km日期: 2019-08-20 05:42 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10226 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'55" / 05'26" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'56" / 05'51" / 05'54" / 05'32" / 06'16" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1001 / 1001 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'25" | 1002 / 2003 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1003 / 3007 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1005 / 4012 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 5013 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 1006 / 6020 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1002 / 7023 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'28") | 1006 / 8029 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'30" (+00'05") | 1005 / 9034 | 176 / 102 |
| 10 | | 06'17" (+00'52") | 1006 / 10041 | 173 / 91 |
| 11 | | 05'43" (+00'18") | 116 / 10157 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.06 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'26" | 00:11'21" |
| 3 | 05'37" | 00:16'58" |
| 4 | 05'36" | 00:22'34" |
| 5 | 05'43" | 00:28'17" |
| 6 | 05'56" | 00:34'13" |
| 7 | 05'51" | 00:40'04" |
| 8 | 05'54" | 00:45'58" |
| 9 | 05'32" | 00:51'30" |
| 10 | 06'16" | 00:57'46" |
| 10.1 | 07'17" | 00:58'37" |
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