4.4 km | 00:23:16 | 05:19/km日期: 2019-08-24 07:10 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'34" / 05'40" / 05'44" / 04'46" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 365 / 4365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.42 km 
Adidas Adizero Takumi Ren3 累積 :
962.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'40" | 00:11'14" |
| 3 | 05'44" | 00:16'58" |
| 4 | 04'46" | 00:21'44" |
| 4.4 | 04'11" | 00:23'16" |
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