Equilibria 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Equilibria 台北市
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6.0 km | 00:38:53 | 06:29/km

日期: 2014-07-03 04:52 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'30" / 06'35" / 06'36" / 06'22" / 06'29" / 06'22" /

親戚的小孩來我家借住四天參加籃球夏令營，昨晚回家請他們去吃小紅莓，結果吃太多，太膩，太晚，今早跟本跑不動，起跑前血壓就偏高，一直有反胃想吐的感覺。只好提前收兵，擇日再戰……

7月累積里程 : 86.88 km

Adidas boston4 累積 : 383.4 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

吉榮, 王子誠和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	06'36"	00:19'41"
4	06'22"	00:26'03"
5	06'29"	00:32'32"
6.0	06'22"	00:38'53"

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