Vick(新竹瘋) 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

3.2 km | 00:24:49 | 07:44/km

日期: 2014-07-04 19:40 - 地點: 園區 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 08'28" / 07'34" / 07'12" / 07'41" /

參加UA團練,伸展+3K+收操,課程下來比10k流的汗還多,有收穫

7月累積里程 : 165.06 km

XT 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, 馬松華和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

曼波魚對呀!怎麼有辦法帥成這樣啦!

2014-07-05 05:14 ·

何董好久沒來了誰在叫我？？

2014-07-07 22:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'34"	00:16'02"
3	07'12"	00:23'14"
3.2	07'41"	00:24'49"

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