10.2 km | 01:09:37 | 06:51/km日期: 2019-08-22 14:55 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 12456 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'49" / 06'49" / 06'32" / 06'42" / 06'58" / 07'08" / 06'33" / 07'07" / 06'53" / 06'05" / 13'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.62 km 
asics LYTERACER RS 5-wide 累積 :
3165.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'49" | 00:13'38" |
| 3 | 06'32" | 00:20'10" |
| 4 | 06'42" | 00:26'52" |
| 5 | 06'58" | 00:33'50" |
| 6 | 07'08" | 00:40'58" |
| 7 | 06'33" | 00:47'31" |
| 8 | 07'07" | 00:54'38" |
| 9 | 06'53" | 01:01'31" |
| 10 | 06'05" | 01:07'36" |
| 10.1 | 13'35" | 01:09'37" |
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