2.1 km | 00:14:35 | 06:52/km日期: 2019-08-24 07:47 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 涼涼毛毛雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 07'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'12" (+00'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 01:12'59" (+09'52") | 27 / 427 |
| 3 | | 03'07" | 400 / 827 |
| 4 | | 01:37'22" (+34'15") | 20 / 847 |
| 5 | | 03'12" (+00'05") | 400 / 1247 |
| 6 | | 01:11'33" (+08'26") | 27 / 1275 |
| 7 | | 03'21" (+00'14") | 400 / 1675 |
| 8 | | 01:11'22" (+08'15") | 28 / 1703 |
| 9 | | 03'26" (+00'19") | 400 / 2103 |
| 10 | | 03'20" (+00'13") | 18 / 2122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.42 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
842.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 2.1 | 03'15" | 00:14'37" |
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