4.1 km | 00:48:05 | 11:38/km日期: 2019-08-25 04:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 73 cm - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'27" / 07'58" / 11'45" / 12'40" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'26" (+05'26") | 1000 / 1000 | 103 / 71 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 | 151 / 82 |
| 3 | | 12'06" (+04'06") | 1000 / 3000 | 118 / 69 |
| 4 | | 12'50" (+04'50") | 1000 / 4001 | 108 / 71 |
| 5 | | 13'13" (+05'13") | 124 / 4126 | 106 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
540.90 km 
ASICS GEL-NIMBUS 17-2E 累積 :
1881.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 07'58" | 00:21'25" |
| 3 | 11'45" | 00:33'10" |
| 4 | 12'40" | 00:45'50" |
| 4.1 | 17'46" | 00:48'05" |
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