林瑞銘 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.5 km | 01:07:14 | 07:04/km

日期: 2019-08-10 17:20 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 07'16" / 07'31" / 06'47" / 06'46" / 07'47" / 07'05" / 07'23" / 06'43" / 06'45" / 06'15" /

8月累積里程 : 36.07 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞和黃楊楷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'31"	00:14'47"
3	06'47"	00:21'34"
4	06'46"	00:28'20"
5	07'47"	00:36'07"
6	07'05"	00:43'12"
7	07'23"	00:50'35"
8	06'43"	00:57'18"
9	06'45"	01:04'03"
9.5	06'15"	01:07'14"

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