11.1 km | 01:10:21 | 06:21/km日期: 2019-08-25 16:40 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 12806 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'52" / 05'57" / 05'58" / 05'54" / 06'01" / 06'04" / 06'05" / 05'49" / 09'00" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1003 / 1003 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'41" | 1001 / 2005 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1003 / 3009 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4009 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 5011 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1004 / 6016 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 1002 / 7018 | 174 / 95 |
| 8 | | 06'08" (+00'27") | 1004 / 8022 | 173 / 93 |
| 9 | | 06'03" (+00'22") | 1001 / 9024 | 174 / 94 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1009 / 10033 | 175 / 98 |
| 11 | | 10'13" (+04'32") | 1004 / 11037 | 224 / 43 |
| 12 | | 12'22" (+06'41") | 56 / 11094 | 228 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.06 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'52" | 00:17'24" |
| 4 | 05'57" | 00:23'21" |
| 5 | 05'58" | 00:29'19" |
| 6 | 05'54" | 00:35'13" |
| 7 | 06'01" | 00:41'14" |
| 8 | 06'04" | 00:47'18" |
| 9 | 06'05" | 00:53'23" |
| 10 | 05'49" | 00:59'12" |
| 11 | 09'00" | 01:08'12" |
| 11.1 | 37'59" | 01:10'21" |
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